Nutricionista · Nutrição com verdades

DeborahMoss

Ciência de verdade, sem picaretagem.

Sou nutricionista e explico emagrecimento, treino, GLP-1 e saúde da mulher com evidência e com o humor de quem já viu de tudo na internet. 526 mil pessoas me acompanham no Instagram.

Deborah Moss, de cabelo longo e escuro e blusa preta, olhando para a câmera em frente a uma estante de livros e um globo

Nutrição com verdades

Tia ama (nem todos)

526 milseguidores no Instagram
121 milvisualizações por reel, na mediana dos 30 mais recentes
2,3 mide visualizações no reel mais visto do momento
2.869publicações no perfil

Números públicos do Instagram lidos em 19/09/2026.

Sobre

Ciência com humor e sem medo de bater de frente

Sou nutricionista, pós-graduada em nutrição esportiva e estética, e dou aulas em cursos de pós-graduação. Nas redes, traduzo diretriz, estudo e fisiologia para quem quer entender o próprio corpo sem cair em promessa milagrosa.

Meu perfil mistura reel curto, carrossel de fundo preto com a palavra-chave em laranja e muita explicação sobre o que realmente muda o resultado: déficit energético, treino de força, proteína, fibras, saciedade e manutenção do peso.

Também falo sobre GLP-1, lipedema, saúde cardiovascular e saúde da mulher, sempre com o critério de quem atende paciente e não vende atalho.

EvidênciaDiretrizes e estudos antes de opinião.
HumorMeme e ironia para o assunto pesar menos.
ClarezaPasso a passo que dá para aplicar no prato.
Deborah Moss sentada à mesa de madeira, de blusa de tricô, com as mãos unidas em frente a uma estante de livros
Explicação sem pressa
Deborah Moss falando para a câmera com sua cachorrinha no colo, à mesa de trabalho
Rotina de gravação com a cachorrinha

Mito ou verdade

Seis frases que eu desmonto por aí

Toque no cartão para ler a resposta, direto das legendas dos meus reels. Cada um tem o vídeo completo logo abaixo.

Textos adaptados das legendas originais. Visualizações públicas lidas em 19/09/2026. Conteúdo educativo, que não substitui consulta com um profissional de saúde.

Aulas e palestras

Da tela para a sala de aula

Além dos reels, eu subo no palco e entro na sala de pós-graduação para falar de nutrição, metabolismo e emagrecimento com quem atende gente de verdade.

Deborah Moss no palco de um evento em Goiânia, de macacão preto e blusa branca, falando ao microfone
Goiânia · 31/05/2026
Deborah Moss ministrando palestra em uma sala em Pelotas, diante da plateia, ao lado de um colega
Pelotas · 16/05/2026
  • Clinic Day na pós-graduação Emagrecimento & Metabolismo

    Estratégias nutricionais para recomposição corporal em mulheres com lipedema, na Uniguaçu.

  • Palestra em Goiânia

    Estratégias nutricionais para a terceira idade.

  • Meeting Nutrição e Metabolismo

    Meeting Emagrecimento e Metabolismo em Pelotas (16/05) e 3º Meeting Nutrição e Metabolismo em Porto Alegre (17/05), com Dudu Haluch, Felipe Almeida e Rodrigo Almeida.

  • Clinic Day na pós-graduação Nutrição Esportiva & Hipertrofia

    Estratégias nutricionais para hipertrofia e definição muscular para mulheres, na Uniguaçu.

  • Palestra em Curitiba

    Palestra para uma turma em Curitiba.

Cupom e parcerias

O que eu uso, onde eu ensino

Cupom

Wise Health Nutrition

O whey de chocolate branco e os crispies que aparecem nas minhas receitas e nas gororobas do perfil. Use meu cupom no checkout.

TIAMOSS

Confira o desconto aplicado antes de finalizar a compra.

Plataforma

LadyLab

Plataforma para mulheres com aulas de nutrição, treino e saúde, modelos de dieta e planilhas de treino. Eu dou aulas nos módulos de emagrecimento, qualidade de vida e saúde intestinal.

Mais links oficiais
Guia de Receitas Anti-Fitness

E-book de receitas, 1ª edição, disponível na Hotmart.

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Consulta e acompanhamento nutricional

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Marcas e eventos

Vamos conversar sobre uma parceria?

Campanhas, publis, aulas, palestras e conteúdo educativo. Se a sua marca entrega o que promete, o mídia kit mostra os números, os formatos e o caminho para enviar sua proposta de parceria.

Deborah Moss de blusa azul-marinho, olhando para a câmera à mesa de madeira, com luz natural de janela